Yoga Terapèutic a Calafell, amb Laura Batalla
Si busques un centre on puguis practicar Yoga Terapèutic a Calafell , Laura Batalla és un consultori on s'ofereixen sessions de yoga per a homes i dones en format individual i/o grups reduïts, amb vàries propostes d'abordatge adaptats a tu. Metodologia basada en els pilars de la ciència i l'herència del yoga i des d'una visió holística i integradora, on l'objectiu és recuperar el benestar psicofísic si pateixes d'una lesió o desalineació biomecànica, si observes que et guien els pensaments o que algunes emocions requereixen d'atenció, provocant estrés o altres símptomes i comportaments. Practica de manera segura un programa de yoga terapèutic psicocorporal, per a equilibrar cos, ment, emoció i consciència. En la primera visita es realitza una anàlisi postural que ens guiarà per a començar a desbloquejar l'estrès biomecànic i psicoemocional. En les següents sessions s'ensenyen exercicis de yoga, respiració, meditació, relaxació, posturologia, gestió ...