AIR ACTIVE: Exercici Físic i Entrenament personal a Sants

Moure's bé és viure millor. A AIR ACTIVE apostem per un model d'entrenament personal a Sants on la salut, l'adaptació individual i el rigor professional van de la mà. Combinem l'energia de les sessions funcionals a l'aire lliure amb l'atenció dedicada del nostre Espai de Salut, creant un entorn acollidor on cada persona pot progressar al seu propi ritme.

Al capdavant del projecte hi ha l'Anna Carmona Sáinz de Baranda, fundadora, Educadora Física i llicenciada en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport (CAFE), especialitzada en prescripció d'exercici per a la salut. La seva trajectòria i implicació garanteixen que cada sessió estigui rigorosament supervisada i ajustada a les capacitats reals de cada alumne, evitant lesions i construint hàbits duradors.

Modalitats d'Entrenament a AIR ACTIVE a Sants

Tant si prefereixes el seguiment individual com la motivació de fer esport acompanyat, oferim opcions pensades per al teu benestar:

• Entrenament personal: Planificació i seguiment individualitzat a l'Espai de Salut per assolir metes específiques amb la màxima seguretat.

• Entrenament funcional en grup: Sessions variades i dinàmiques a l'exterior i en sala reduïda per guanyar força, mobilitat i resistència en bona companyia.

• Marxa Nòrdica: Sortides guiades per millorar la capacitat aeròbica, corregir la postura i gaudir de l'activitat física a l'aire lliure.

Dades de Contacte i Ubicació a Sants

On pots trobar AIR ACTIVE?

El nostre centre de referència es troba ubicat al cor de Sants:

• Adreça: Carrer del Rector Triadó, 74, Sants-Montjuïc, 08014 Barcelona.

Com contactar amb l'Anna Carmona per començar a entrenar?

Si vols informar-te sobre els grups disponibles o reservar una primera sessió de valoració, pots trucar o enviar un missatge al següent número:

• Telèfon de contacte: 679 41 55 80.

Busques un entrenament adaptat, supervisat per una professional de la salut i amb bon ambient a Sants? Parla amb AIR ACTIVE al 679 41 55 80 i fes el primer pas.